U Gradskoj knjižnici Vukovar održano je predavanje „Kako se nositi sa stresnim situacijama?“, edukativno predavanje namijenjeno svim građanima koji se žele osnažiti i lakše nositi sa stresnim situacijama u svakodnevnom životu. Predavanje je organizirano u suradnji s Obiteljskim centrom Vukovar, a održano je u ponedjeljak, simbolično odabran kako bi se korisnicima uljepšao početak tjedna.
Ravnateljica Gradske knjižnice Vukovar Anita Baier Jakovac istaknula je kako se siječanj često naziva mjesecom depresije, anksioznosti i emocionalnih teškoća te da je upravo zato knjižnica odlučila ovo predavanje organizirati odmah u veljači.
– Često govorimo kako je siječanj najdepresivniji mjesec u godini. Zbog toga smo pričekali da prođe, a onda smo ovaj ponedjeljak, koji je inače najstresniji dan u tjednu, odlučili našim korisnicima učiniti barem malo boljim i zanimljivijim. Tako je nastao naš prvi antistresni ponedjeljak – pojasnila je ravnateljica.
Cilj predavanja bio je ponuditi korisnicima savjetodavnu priliku i praktične smjernice kako se osnažiti, kako razumjeti stresne situacije te kako u njima reagirati i drugačije ih tumačiti. Predavanje je održala psihologinja Obiteljskog centra Vukovar Marina Gojo, koja je govorila o tehnikama nošenja sa stresom i važnosti promjene perspektive u izazovnim situacijama.
Velik interes građana vidljiv je bio već od same najave događanja. Prema riječima ravnateljice, svakodnevno su pristizali pozivi i upiti o sudjelovanju, iako za dolazak nije bila potrebna prethodna prijava.
– Jako nam je drago zbog ovako velikog odaziva. Ne mogu reći da smo iznenađeni, ali interes koji su građani pokazali potvrđuje da je ovo tema koja je svima potrebna – istaknula je Baier Jakovac.
Velik broj posjetitelja još jednom je pokazao koliko su programi usmjereni na mentalno zdravlje važni za lokalnu zajednicu.