Povodom obilježavanja Svjetskog dana zdravlja, Odjel za zdravstvene studije Veleučilišta „Lavoslav Ružička“ u Vukovaru organizirao je niz prigodnih predavanja i radionica s ciljem podizanja svijesti o važnosti očuvanja zdravlja.
Volonteri Veleučilišne Lige za hipertenziju, studenti i nastavnici Medicinskog fakulteta u Osijeku, Odjela za kemiju, Prehrambeno-tehnološkog fakulteta i Kineziološkog fakulteta u Osijeku pripremili su stručna i edukativna predavanja na temu: „Hipertenzija nema sijede vlasi!“ jer je riječ o bolesti koja sve češće pogađa različite dobne skupine i s pravom nosi naziv „tihi ubojica“.
Kako je istaknuto tijekom predavanja, cilj ovakvih aktivnosti je educirati građane o važnosti prevencije, ranog otkrivanja i pravilnog liječenja povišenog krvnog tlaka, koji često prolazi bez izraženih simptoma.
Dekan Veleučilišta Željko Sudarić, naglasio je važnost kontinuirane edukacije javnosti.
-Važno je stalno raditi na podizanju svijesti o zdravlju i prevenciji bolesti. Ovakva predavanja prilika su da građani dobiju korisne informacije i konkretne smjernice za očuvanje vlastitog zdravlja. Svojom nazočnošću doprinosite poticanju zdravih životnih navika - poručio je Sudarić.
Pročelnica Odjela za zdravstvene studije Slavica Janković, istaknula je kako je ovogodišnji simpozij posvećen hipertenziji s ciljem upozoravanja na zabrinjavajući porast rizika među radno sposobnim stanovništvom.
-Ovogodišnja krovna tema je hipertenzija, a željeli smo ukazati na sve veći rizik od povišenog krvnog tlaka među radnosposobnom populacijom, što je doista zabrinjavajuće. Posljedice mogu biti vrlo ozbiljne, od srčanih do moždanih udara, zbog čega je iznimno važno raditi na prevenciji i pravovremenom otkrivanju bolesti - istaknula je Janković.
Dodala je kako su u organizaciju simpozija uključeni i drugi fakulteti kako bi se problem hipertenzije sagledao iz različitih perspektiva.
- Kroz različita predavanja obrađujemo utjecaj svakodnevnih navika – od konzumacije energetskih pića i prekomjernog unosa soli do stresa i sjedilačkog načina života. Također govorimo i o modernim načinima praćenja zdravlja, poput digitalnih satova, koji mogu pomoći u ranom prepoznavanju problema - pojasnila je.
Naglasila je kako je prevencija ključna te da svatko može napraviti male, ali značajne promjene.
-Smanjenje stresa nije uvijek jednostavno, ali ono na što možemo utjecati jest način života – pravilna i uravnotežena prehrana s manje soli i masnoća te redovita tjelesna aktivnost. Već i svakodnevna šetnja od pola sata može dugoročno doprinijeti regulaciji krvnog tlaka - rekla je Janković.
Govoreći o simptomima, upozorila je kako ih često nema, ali postoje znakovi koje ne treba zanemariti.
-Umor, neraspoloženje, vrtoglavica, crvenilo lica ili osjećaj slabosti mogu biti upozorenje. Ako se javljaju učestalo, važno je reagirati na vrijeme i potražiti savjet liječnika. Nažalost, imali smo slučajeve i među mlađim osobama, pa čak i studentima, što dodatno potvrđuje koliko je važno na vrijeme prepoznati rizične čimbenike - upozorila je.
Istaknula je i kako su kardiovaskularne bolesti među vodećim uzrocima obolijevanja u Hrvatskoj, zbog čega je nužno dodatno raditi na edukaciji i prevenciji.
Predavanja su bila namijenjena studentima, djelatnicima, ali i svim građanima Vukovara, koji su imali priliku doznati kako prepoznati rizične čimbenike, koje su moguće posljedice neliječene hipertenzije te na koji način zdravim životnim navikama mogu značajno smanjiti rizik od njezina razvoja.
Organizatori poručuju kako interes za ovakve teme kontinuirano raste, što jasno ukazuje na potrebu za daljnjim provođenjem edukativnih aktivnosti usmjerenih na očuvanje zdravlja i prevenciju bolesti.