Sva mjesta planula su za manje od 24 sata. Toliko je trebalo Vukovarkama da se prijave na događaj „Žensko zdravlje: Lijepa iznutra i izvana“, koji je u petak, 9. listopada, ispunio prostorije Vukovarske razvojne agencije VURA u Ulici dr. Franje Tuđmana 13.
Poruka večeri bila je jasna - koža, hormoni i tanjur nisu tri odvojene priče. Zato su se na istom mjestu našle tri stručnjakinje: kozmetologinja Biljana Skoko, nutricionistica Angelina Paić i ginekologinja dr. Margareta Ugljarević. Tri stručnjakinje, svaka iz svog područja svoja su znanja i vrijeme ženama Vukovara i okolice ponudile potpuno besplatno.
„Akne često nisu problem masne kože, nego uništene barijere“
Organizatorica Biljana Skoko, kozmetičarka terapeutkinja i specijalistica za kožu, krenula je od osnove koju mnogi zaboravljaju.
- Koža je organ i ne možemo je izdvojiti od ostalih organa. Sve što se događa na koži često je odraz onoga što se događa iznutra - rekla je Skoko.
Najbolji primjer su akne, s kojima se danas bori velik broj mladih, osobito djevojaka. Prema Skoko, uzrok često nije u koži, nego u hormonima ili lošoj prehrani, a ponekad problem stvaraju sami mladi.
- Na društvenim mrežama vide puno toga, isprobavaju i stalno mijenjaju proizvode i dnevnu rutinu. Tako naruše barijeru kože, koža postane jako dehidrirana i tada nastaju akne. Uzrok nije to što koža luči previše sebuma - objasnila je.
Zato je prvi korak uvijek isti: stručna pomoć, a ne eksperimentiranje na svoju ruku. U svom centru, kaže, svaku kožu prije tretmana profesionalno analizira kako bi otkrila zašto se akne uopće javljaju.
Cilj događaja bio je pokazati da jedna struka bez druge ne ide. - Kozmetolog, ginekolog i nutricionist moraju surađivati kako bi osoba dobila cjelovit pristup svom problemu - istaknula je Skoko, uz napomenu da isto vrijedi i za muškarce. Jednako joj je važno da žene znaju kome se mogu obratiti jer kako kaže - nitko u svom problemu ne bi trebao biti sam.
„ChatGPT ne može dati cjelovit pristup“
Nutricionistica Angelina Paić, koja vodi savjetovalište u Osijeku, govorila je o ljepoti iznutra. Njezina glavna poruka je da hrana nije samo gorivo. - Znanost o prehrani u zadnjih je 15 godina jako napredovala. Danas znamo da hrana nije samo energija, nego i informacija o tome kako naše stanice funkcioniraju - rekla je Paić. Upravo zato ima veliku ulogu u zdravlju kože i u starenju.
Paić ne skriva da joj smeta kako se kultura prehrane ne uči tamo gdje bi trebala – u školama i institucijama. Umjesto toga, ljudi se informiraju na internetu, koji nema nikakav filtar.
- Danas svatko može napisati bilo što. Nekad su na televiziji i radiju bili ljudi za koje smo znali da su provjereni - upozorila je. Savjet nutricionistice je jednostavan, a to je da se vjerovati može samo onima koji su zaista upućeni te imaju rezultate koji odražavaju njihovo znanje o prehrani.
Dotaknula se i sve popularnijeg trenda planova prehrane iz umjetne inteligencije. - Plan prehrane samo je jedan od alata s kojima radimo. Da je tako jednostavno, ne bismo imali problema s prehranom - poručila je. Pravi nutricionist, kaže, gleda čovjeka kao cjelinu i čita njegove nalaze.
- Kad mi dođe klijent, mogu prepoznati koje kapacitete ima i koji je njegov sljedeći korak. ChatGPT nema kliničko iskustvo, ima samo skup informacija. Taj ljudski kontakt umjetna inteligencija ne može zamijeniti - objašnjava Paić.
Rak dojke sve češće pogađa mlade žene
U listopadu, mjesecu posvećenom borbi protiv raka dojke, najozbiljniju poruku večeri donijela je dr. Margareta Ugljarević, specijalistica ginekologije i porodništva s užom specijalizacijom iz ginekološke onkologije.
- Svjesni smo velike ekspanzije karcinoma dojke kod vrlo mladih žena - upozorila je. Zato mladim ženama savjetuje da na preventivne ultrazvučne preglede krenu što ranije. Bolest otkrivena na vrijeme može se zaustaviti prije nego što se proširi.
Problem je, kaže, što žene i dalje osjećaju veliku nelagodu pri odlasku na preglede, osobito ginekološke. A pregledi su danas izuzetno dostupni. Njezina preporuka je redoviti samopregled, ultrazvučni ginekološki pregled svakih šest mjeseci do godinu dana te mamografija za žene starije od 40 godina.
Cilj ovakvih druženja, istaknula je, jest da žene što ranije prepoznaju probleme u intimnom zdravlju i na vrijeme se jave liječniku.
Žena ženi pomaže
Domaćin događaja bila je Razvojna agencija Vukovar - VURA, koja je ustupila prostor. Direktorica agencije Jasmina Jukić kaže da se za podršku nisu dvoumili kada im se s idejom javila poduzetnica iz Vukovara.
- Naši poduzetnici pokazuju društveno odgovorno poslovanje prema sugrađankama. Ovdje žena ženi pomaže i iznimno nam je drago što smo mogli sudjelovati - rekla je Jukić.
Interes je, dodaje, nadmašio očekivanja: sva su mjesta popunjena u roku od otprilike 24 sata. VURA je nedavno organizirala i konferenciju na kojoj su govorile isključivo uspješne vukovarske poduzetnice.
- Žensko poduzetništvo uvijek smo spremni podržati, pa ćemo tako i ubuduće - poručila je.
A ako je ova večer išta pokazala, onda je to da Vukovarke žele više ovakvih razgovora – bez filtera, bez trendova s društvenih mreža i bez srama pred pregledom.